ZAPCHEN ist ein respektvoller Weg das Gewahr - Sein zu üben und zum bestmöglichen Wohlbefinden zu gelangen. Indem er vielfältige Möglichkeiten bietet, die einzelnen Körperschichten und -systeme zu erreichen und zu berühren, kann sich spontane Bewegung wie auch tiefe Entspannung einstellen.

ZAPCHEN - Übungen laden dazu ein, in der Leichtigkeit des Augenblicks zu ruhen. Sie sind auf ungewöhnliche Weise schlicht, humorvoll und gleichwohl achtsam. Sie öffnen in uns Räume von ausdehnendem Wohlgefühl.

Um Neues zuzulassen ist es erforderlich, Raum zu schaffen. ZAPCHEN initiiert eine unerwartete Öffnung, die den Organismus ermutigt, fest verwurzelte Gewohnheiten und Strukturen sich neu regulieren zu lassen.

ZAPCHEN zeigt Möglichkeiten für Veränderung und Reifung, die tiefer gehen als wir ahnen.

ZAPCHEN (Zapdschen gesprochen) ist entwickelt worden von Dr. Julie Henderson (Napa/Kalifornien) in dem Zusammenwirken von westlicher Körperpsychotherapie/Psychosomatik und tibetanischer Bewusstseinslehre.

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